BMI计算器体重记录

用的是中国成人标准 WS/T 428-2013：BMI < 18.5 偏瘦，18.5–23.9 正常，24–27.9 超重，≥ 28 肥胖。 世界卫生组织的超重线是 25、肥胖线是 30，比中国标准宽松。因为同样 BMI 下亚洲人更容易出现腹部脂肪堆积和代谢问题， 阈值定得更低能更早预警。

一样。成人 BMI 分类阈值不区分性别，男女都用 18.5 / 24 / 28 这三条线。 差别在于同等 BMI 下体脂与腰围的分布——男性更容易堆积腹部脂肪，所以腰围阈值男性是 90 cm、女性是 85 cm。 既然分类用不上，我们就不收集性别，也不收集年龄，少填两项、少一处隐私风险。

不会。身高、体重、目标体重全部只保存在你的手机本地，App 不联网上传，也不含任何第三方广告或统计 SDK。 你可以在「我的 → 导出数据」把所有记录导出成 CSV，或「清空全部记录」永久删除。

未满 18 岁（须用儿童青少年的年龄性别百分位标准）、孕期与哺乳期女性、65 岁以上老年人、 专业运动员，以及水肿、截肢等特殊人群。BMI 只反映体重与身高的比例，不区分肌肉和脂肪， 结果仅作健康参考，不构成医学诊断。

因为这类数字因人而异。同样的热量缺口对不同身高体重、不同基础代谢的人效果差别很大， 写死一个数字反而容易误导。所以我们只讲该做什么（比如"晚餐主食减半，先吃菜和蛋白"）， 具体到多少，请结合自身情况或咨询医生、注册营养师。

iOS 版本正在开发中，上架后会在本页更新下载入口。目前可以先在手机上用网页版快速计算 BMI。